cleanse

Akciğer temizliği, bu önemli katran ve toksin organını detoks yapmanıza, enfeksiyon ve kanser riskini azaltmanıza, akciğer kapasitesini artırmanıza ve solunum yollarının genel sağlığını iyileştirmenize olanak tanır. Akciğerlerin temizlenmesi hem aktif hem de pasif sigara içenlere ve kirli havası olan bölgelerde yaşayan kişilere özellikle tavsiye edilir. Akciğerlerinizi temizleyebileceğiniz dört temel yöntem vardır. 1. Nefes egzersizleri Nefes […]