Sağlık
Hızlı tempolu bir toplumda yaşamak, rahatlamak için zaman bulmak şöyle dursun, yapılacaklar listemizdeki her şeyi başarmak için zaman bulmayı bile zorlaştırıyor. Doğu yoga pratiği, Batı’da günümüzün barış, huzur ve esenlik sembolü haline geldi. Egzersizi rahatlama ve stres atma ile birleştirmek isteyenler için İstanbul’da giderek daha fazla sayıda merkez yoga dersleri veriyor. Yoga, Batı’da nispeten yeni …
Astragalus membranaceus (AM), şifalı bitkiler ve gıda bitkileri arasında bulunan dikkate değer bir bitkidir. Faydaları, bağışıklık sisteminin işlevini iyileştiren, böylece birçok hastalığı önleyen ve iyileştiren ve sağlığı iyileştiren biyoaktif bileşiklerden kaynaklanmaktadır. Bununla birlikte, birçok potansiyel sağlık yararına rağmen, esas olarak Geleneksel Çin Tıbbında (TCM) kullanılır. Bu nedenle, bu derleme, biyolojik olarak aktif bileşiklerini ve özellikle nörodejeneratif hastalıklar, diyabet …
Astragalus membranaceus’u dahil etmenin potansiyel faydaları Read More »
Nar suyunun sağlığa faydaları 1. Antioksidanlar Nar tohumları canlı kırmızı tonlarını polifenollerden alır. Bu kimyasallar güçlü antioksidanlardır. Nar suyu, diğer meyve sularının çoğundan daha yüksek düzeyde antioksidan içerir. Ayrıca kırmızı şarap ve yeşil çaydan üç kat daha fazla antioksidan içerir. Nar suyundaki antioksidanlar, serbest radikalleri yok etmeye, hücreleri hasardan korumaya ve iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir. 2. …
Fesleğenin İnanılmaz Faydaları Sağlıklı bağırsaktan daha güçlü bağışıklığa kadar fesleğen yapraklarının faydaları oldukça fazladır. İşte bilmediğiniz bazı şeyler. İnsanoğlunun bildiği en eski bitkilerden biri olan fesleğenin iyileştirici ve sağlıklı özellikleri, dünyanın en değerli bilgisi olmuştur. Eve daha yakın olan Kutsal fesleğen güçlü tıbbi ve iyileştirici özellikleri nedeniyle saygı görür. Fesleğen bitkilerini birçok Hint evinin dışında, hatta kenetlenmiş …
Fitness, Sağlık ve Uzun Ömür İçin Kilo Vermekten Daha Önemli Olabilir Sayılar daha kolaydır. Bu nedenle, bir kişinin kilosu – ve milyonlarca insanın kilo verme arzusu – sağlık ve uzun ömür söz konusu olduğunda tartışılan ilk konudur. Örneğin, doktorunuzun muayene odasına girdikten kısa bir süre sonra bir tartıya basacaksınız. Genellikle, kan basıncı ve kalp atış …
Fitness, Sağlık ve Uzun Ömür İçin Kilo Vermekten Daha Önemlidir Read More »
Erkek tipi kelliğin tedavisi keşfedilmiş olabilir Bilim adamları erkek tipi kellik için bir tedavi bulmuş olabilir ve bu bir kutu Rogaine değil. Yeni bir araştırmaya göre, bilim adamları, bir faredeki tüyleri, önde gelen tedavilerden çok daha hızlı yeniden çıkarabildiler. Atılımı zorlamak için bir mikro iğne yaması kullandılar. Yama, saç dökülmesinin iki ana nedeni ile mücadeleye …
Scientific Reports dergisinde 21 Aralık 2021’de yayınlanan çalışma, Botox enjeksiyonlarını dört farklı bölgeden (sadece alından değil) alan kişilerin, aynı koşullar için farklı tedaviler gören hastalara göre önemli ölçüde daha az sıklıkta kaygı bildirdiğini buldu. Eczacılık profesörü Ruben Abagyan, “FDA’ya çok sayıda farklı yan etki bildiriliyor ve asıl amaç genellikle klinik deneyler sırasında tanımlanmayan bu zararlı …
Soğan, Güneydoğu Avrupa’nın yanı sıra dünyanın diğer bölgelerinde ve çeşitli kuzenlerinde yeri doldurulamaz bir gıda maddesidir. İnsanlar onu birçok yönden seviyor. Bazılarını kıyırken ağlatsa ve yemekten sonra keskin bir koku bıraksa da, o olmadan çoğu yemek “boş” bir tada sahip olur. Gastronomi dışında, doğal tıpta popüler bir özelliktir ve iyileştirici özellikleri dünya çapında ünlüdür. Gerçek …
Akciğer temizliği, bu önemli katran ve toksin organını detoks yapmanıza, enfeksiyon ve kanser riskini azaltmanıza, akciğer kapasitesini artırmanıza ve solunum yollarının genel sağlığını iyileştirmenize olanak tanır. Akciğerlerin temizlenmesi hem aktif hem de pasif sigara içenlere ve kirli havası olan bölgelerde yaşayan kişilere özellikle tavsiye edilir. Akciğerlerinizi temizleyebileceğiniz dört temel yöntem vardır. 1. Nefes egzersizleri Nefes …
Doğal yollarla ciğerlerinizi nasıl temizlersiniz? Read More »
“Süper kabul edilenler”, yüksek çizelgeleri ve ölçüleri ile ilerleme olarak daha iyi performans gösterir. Zencefil ve zerdeçal bu özelliklerde çizim ve çocukları havuçla birleştirin, sağlığa yararlının sonu gelmez. Oğul, bu gidişte tek bir okula gidiyor. Zencefil ve zerdeçalın güçlü ortak etkisi Zencefil ve zerdeçal, Zingiberaceae adı verilen aynı bitki ailesine aittir. Her iki baharat da …