Astragalus membranaceus (AM), şifalı bitkiler ve gıda bitkileri arasında bulunan dikkate değer bir bitkidir.
Faydaları, bağışıklık sisteminin işlevini iyileştiren, böylece birçok hastalığı önleyen ve iyileştiren ve sağlığı iyileştiren biyoaktif bileşiklerden kaynaklanmaktadır. Bununla birlikte, birçok potansiyel sağlık yararına rağmen, esas olarak Geleneksel Çin Tıbbında (TCM) kullanılır. Bu nedenle, bu derleme, biyolojik olarak aktif bileşiklerini ve özellikle nörodejeneratif hastalıklar, diyabet ve kanserler ile ilgili olarak bu bitkiyle ilgili son çalışmalarda bulunan ilgili sağlık yararlarını, tüketim şekli, dozları ve diyete dahil etme nedenlerini açıklamaktadır. . AM genel sağlık üzerinde olumlu etkilere sahiptir ve nörodejeneratif hastalıklar, tip 1 ve 2 diyabet ve kanser gelişimi riskini azaltır. Ayrıca hastalık tedavilerini iyileştirmeye yardımcı olur ve gıda alımıyla ilişkili yan etkilerini azaltır. Ayrıca, bu bitki, genel gıda kalitesini iyileştirebilecek kabul edilebilir bir organoleptik kaliteye ve özelliklere sahiptir. Bu derleme, AM’yi diyete dahil etmenin birçok potansiyel faydasına ışık tutmayı amaçlamaktadır. Bununla birlikte, bu potansiyel faydaları doğrulamak için her hastalık için belirli yemek tarifleri, etkinliği ve yan etkileri hakkında daha fazla çalışma yapılması gerekmektedir.
Baklagil familyasına ait 3.000’den fazla eski bitki ve küçük çalı türünden oluşan büyük bir cinse atıfta bulunan Astragalus, yüzyıllardır birçok tıbbi ve tedavi edici uygulaması için değerli olmuştur. Aslında o kadar faydalı ki, Los Angeles merkezli akupunktur uzmanı Jeiran Lashai, DOAM, L.Ac. Onu “çöl adası Geleneksel Çin Tıbbı [TCM] otu” olarak adlandırıyor çünkü hem pratikte hem de hayatında ona çok değer veriyor.
Bu radarın altında ama profesyoneller için vazgeçilmez olan bu bitki hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz? Astragalus’un geleneksel ve bilim destekli kullanımlarını ve faydalarını ve ayrıca onu kendi sağlıklı yaşam rutininize dahil etmenin iki yolunu keşfetmek için okumaya devam edin.
Astragalus’un faydaları ve kullanımları
Bitkisel astragalus, Asya’nın bazı bölgelerine özgü astragalus bitkisinin kökünden yapılır. TCM’de astragalus, Huang Qi olarak bilinir ve Lashai, sayısız tıbbi amaç için kullanıldığını söyler. Lashai, “Bu, \’qi’yi güçlendiren otlar\’ adı verilen bir kategoridedir\” diyor. \”Vücudun çoğu temel katmanının iyileşmesine veya daha iyi işlev görmesine gerçekten yardımcı olur.\” Batı bitki biliminde bir adaptojen olarak sınıflandırılır.
AHG ve Supernatural Kurucusu kayıtlı bitki uzmanı Rachelle Robinett, en yaygın olarak, bağışıklık sistemi desteği sağlama yeteneği için kullanıldığını söylüyor. “Astragalus bir “bağışıklık amfoterik” olarak kabul edilir, bu da bağışıklık sistemi işlevini normalleştirmeye yardımcı olduğu anlamına gelir – ne onu baskılar ne de aşırı uyarır, ancak en iyi şekilde işlev görmesi için onu teşvik eder” diyor. \”Geleneksel olarak alerjiler gibi hem bağışıklığı baskılayan hem de bağışıklık fazlalığı olan durumlar için kullanılır.\” Lashai’ye göre astragalus, beyaz kan hücresi sayısını da artırır (böylece bağışıklığı güçlendirir). \”Soğuk algınlığı ve gripte bağışıklık sistemine yardımcı olduğu ve belirli bakterilere karşı antibiyotik etkileri olduğu gösterilmiştir.\”
Astragalus ayrıca hematopoetiktir, diyor Lashai, bu da kırmızı kan hücresi sayısını artırabileceği anlamına geliyor. Kırmızı kan hücreleri, akciğerlerden vücudun geri kalanına oksijen ve vücudun geri kalanından akciğerlere karbondioksit taşımaktan sorumludur. Ek olarak, astragalus antihipertansiftir, çünkü periferik kan damarlarını genişlettiği gösterilmiştir. Bu, yüksek tansiyona karşı koruyucu bir etkiye sahip olabileceği anlamına gelir.
Bitkinin karaciğere de fayda sağladığı bilinmektedir. Lashai, “Astragalus’un hepatokoruyucu etkileri olduğundan, genellikle hepatit tedavisinde ve birçok formülde akşamdan kalmışlığı gidermek için kullanılır” diyor. Robinett, ayrıca böbrek desteği, kemik sağlığı ve iltihap önleyici olarak da kullanılabileceğini ekliyor.
Her iki bitki uzmanı da astragalus’un tümör büyümesini engellemeye yardımcı olduğunun gösterildiğini ve sıklıkla kanser tedavilerinin yanı sıra TCM’de bitkisel bir destek olarak kullanıldığını belirtiyor.
Son olarak, Lashai, tanıdığı birçok TCM uygulayıcısının, uzun ömür için geleneksel kullanımından yararlanmak için çaylarında içtiğini söylüyor ve ön araştırma, hücrelerimizin yaşlanmasını etkileyen insan hücrelerinin önemli bir parçası olan telomerlerinizi uzatmaya yardımcı olabileceğini gösteriyor. . Lashai, doğurganlık formüllerinde de astragalus kullanır ve bir hastada ishal, yorgunluk veya anemi varsa, genellikle bir formüle ekler.
Astragalus’u diyet ve sağlıklı yaşam rutininize nasıl dahil edersiniz?
Belirtildiği gibi, Lashai, tıpkı reishi veya diğer adaptojenik bitkilerde yaptığınız gibi, birkaç parça çiğ astragalus’u çayınıza veya diğer sıcak içeceklerinize bırakmanızı önerir. \”Çay içme rutininizde günlük olarak kullanmanız iyi olur\” diyor. \”Fakat tıbbi bir nedenden dolayı almaya çalışıyorsanız, o zaman her zaman bir Çin tıbbı doktoruna danışın çünkü sizin durumunuz için tercih edilebilecek farklı formları ve farklı özleri vardır.