Vücudunuzu İçeriden Isıtın
Ayurveda’ya göre düzenli olarak kaynamış sıcak su tüketimi bağışıklığı güçlendirir, güç ve enerji verir.
Doğuda olduğu gibi batıda da sıcak su içmek çok yaygın.
Rusya, Ukrayna ve benzeri ülkelerde “kipjatok” çay kaplarında tutulmakta ve soğuk su yerine düzenli olarak içilmektedir.
Hindistan, Çin ve Japonya gibi ülkelerde sıcak su ve sıcak içecekler içmek yaygın bir şeydir. Bin yıllık geleneğin bir parçası olmuştur.
İnsanlar bir şeyi binlerce yıldır nesilden nesile kullanıyorsa, bunun bir faydası olmalı.
Suyu Neden Kaynatıyoruz?
Su kaynatmanın nedenleri çoktur. Bunun en temel nedeni, suyun kaynatılmasıyla kimyasal cürufların çökeltilmesi gibi sudaki tüm mikroorganizmaların yok edilmesidir.
Evde, biraz su alıp 5 dakika kaynatıp soğumaya bırakırsanız, zehirli ve zararlı maddelerden oluşan kalın bir çökelti bulacaksınız. Bu nedenle ilk sonuç, suyun mikrobiyolojik ve kimyasal olarak saf hale gelmesi olacaktır.
Su kaynatmanın ikinci amacı daha inceliklidir ancak daha az önemli değildir. Su, vücudumuzda sürekli meydana gelen çeşitli biyokimyasal reaksiyonlar için temel unsurdur.
Su ve ateş kimyanın, özellikle de biyokimyanın temelidir.
Ateş Çağıran Agni
Vücuttaki tüm metabolik süreçlerin ortak paydası pide dosha’dır. Kelime anlamı olarak pide “asit” anlamına gelir ve bu nedenle kelime sindirim ve biyokimyasal süreçleri ifade eder.
Ayurveda’ya göre pide, su ve ateşten oluşur.
Bu ilkenin ana kısmı Sanskrit dilinde ateş anlamına gelen agni’dir.
Sindirim ateşini temsil eder ve kişinin yediği, içtiği, kokladığı, duyduğu, denizler ve dokunduğu her şeyi sindirmekten sorumludur… Agni gelen her şeyi ruha ve bedene dönüştürür.
Kaynatma Agni’yi Suya Getirir
Kaynatılmamış su içtiğimizde, iç agni’miz suyun içerdiği tüm bakteri, parazit, spor ve küfleri sindirmek zorundadır. Agni zayıfsa hastalık oluşur.
Bu yüzden birçok batılı Hindistan’a geldiklerinde dizanteri oluyor. Öte yandan dış agni bu istenmeyen maddeleri yok ederse hastalık oluşmaz.
Yiyeceklerin ve suyun neden pişirildiği veya kaynatıldığı artık daha açık.
Geçmişte, insanlar açık alevde yemek pişirirken, bu işlem gözümüzle görülebiliyordu – ateşi pişirerek veya agni pişirilen maddeye aktarıldı.
Kaynamış su, vücutta kolayca sindirilen ve bağışıklığı artıran ekstra agni içerir.
Düzenli olarak kaynamış su içmek bağışıklık sistemini, gücü ve enerjiyi artırır. Bu, özellikle zaten hasta olan insanlar için önemlidir.
Sıcak Su Ne Zaman Yardımcı Olur?
Genellikle tüm hastalıklar vücut toksinlerinin tortulaşması nedeniyle ortaya çıkar.
Agni güçlü olduğunda, yararlı gıda parçaları normal doku gelişimine katılırken emilirken, yararlı olmayan gıda parçaları bağırsak ve idrar yoluyla atılır.
Ancak agni zayıfsa, yiyeceğin bir kısmı emilmez veya atılmaz. Çürüdüğü bağırsaklarda kalır ve ama adı verilen hoş olmayan kokunun yapışkan maddesini oluşturur.
Ama’nın vücudun çeşitli yerlerinde tortulaşması her hastalığın temelidir.
Bu yüzden Ayurveda sıcak, kaynamış su içmeyi önerir. Yüksek sıcaklık durumunda en belirgindir.
Akut durumda, yüksek sıcaklık soğuk algınlığı veya gripten kaynaklandığında, Ayurveda yarı soğuk ve yarı sıcak su içmeyi önerir.
Bu nedenle 1 litre suyu sadece ½ litre su kalana kadar kaynatın. Şişeye dökün. Hasta yarım saatte bir veya iki yudum su içerse ateşi düşer.
Su, dilinizi yakmayacak kadar sıcak değil, çay gibi ılık olmalıdır.
Astım, artrit, kolit, migren, sinüzit, anjina pektoris ve diğer kalp sorunları, selülit, obezite vb. tüm kronik hastalıklar için düzenli olarak kaynamış su içilmesi (sıvının %75’i kalana kadar kaynatılmalıdır) önerilir.
Derin Şifa Tarifi
Kronik ateşten muzdaripseniz, bu, ama’nın vücut dokusunda derinlere yerleştiğini ve kök saldığını gösterir. Eğer durum buysa Ayurveda ünlü tarifi Shadangpania’yı önerir. 2/5 su kalana kadar su kaynatılır.
Bir litre suyu 0,4 litre su kalana kadar kaynatın ve hastaya içmesini sağlayın. Terapi sırasında hasta sıcak su dışında hiçbir şey almamalıdır. Terapi, hastanın ve hastalığın gücüne bağlı olarak 3 gün sürebilir.
Bu terapi ancak doktor gözetiminde yapılabilir.
Güçlü Agni – Sağlıklı İnsan
Agni, otoimmün sistemin temelidir ve vücudunuzu etkileyebilecek mikroorganizmalar, toksinler, vücut atıkları, duygular, iklim etkileri vb. zararlı maddeleri emer.
Agnisi güçlü olan kişi her hastalığa direnir. Zayıf agni ise vücutta tehlikeli maddelerin tortulaşmasına ve çeşitli akut veya kronik hastalıklara yol açar.
Agni’nizi güçlendirin ve uzun bir yaşam ve optimal sağlık sağlayın.