Yaşam tarzı
Bitter çikolata, çay veya kırmızı şaraptan birkaç kat daha fazla antioksidan içerir. Ve kan basıncınızı düşürmeye, kolesterol seviyenizi ve beyin fonksiyonunuzu iyileştirmeye ve vücudunuzun insülinle başa çıkmasına yardımcı olabilecek ve kalbinize yardımcı olabilecek maddeler içerir. Bitter çikolataya zaafınız mı var? O zaman iyi haberler alacaksınız çünkü bir veya iki kare yüksek kakaolu bitter çikolatanın oldukça […]
Yakın zamanda yapılan bir klinik my, kahvenin sindirim ve bağırsak üzerindeki olumlu etkilerini bulmuştur ve safra taşı gibi yaygın sindirim şikayetlerine ve bazı karaciğer hastalıklarına karşı koruma sağlar. Yakın zamanda yapılan bir klinik çalışma, kahvenin sindirim ve bağırsak üzerindeki olumlu etkilerini bulmuştur ve bazı karaciğer hastalıklarının yanı sıra safra taşları gibi yaygın sindirim şikayetlerine karşı
Kahve karaciğer hastalığını önleyebilir Read More »
Nar suyunun sağlığa faydaları 1. Antioksidanlar Nar tohumları canlı kırmızı tonlarını polifenollerden alır. Bu kimyasallar güçlü antioksidanlardır. Nar suyu, diğer meyve sularının çoğundan daha yüksek düzeyde antioksidan içerir. Ayrıca kırmızı şarap ve yeşil çaydan üç kat daha fazla antioksidan içerir. Nar suyundaki antioksidanlar, serbest radikalleri yok etmeye, hücreleri hasardan korumaya ve iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir. 2.
Nar suyunun sağlığa faydaları Read More »
Aralıklı Oruç Kilo Verdirir, Kardiyometabolik Faydaları Vardır Yüksek kaliteli kanıtlar, sağlıklı yetişkinler ve aşırı kilolu, obezitesi olanlar için günaşırı oruç tutma ile VKİ’de orta derecede azalma arasında bir ilişki olduğunu göstermektedir. 27 Aralık 2021 PAZARTESİ (HealthDay News) — JAMA Network Open’da 17 Aralık’ta çevrimiçi olarak yayınlanan bir incelemeye göre aralıklı oruç, faydalı antropometrik ve kardiyometabolik
Aralıklı Oruç Kilo Verdirir, Kardiyometabolik Faydaları Vardır Read More »
Zerdeçal ve Kurkuminin Sağlığa Faydaları Zerdeçal (Curcuma longa) geleneksel tıpta uzun bir kullanım geçmişine sahiptir. Bu lezzet dolu baharat, esas olarak Hindistan’da ve Güneydoğu Asya’nın diğer bölgelerinde yetişen çiçekli bir bitkinin rizomlarından veya köklerinden yetiştirilir ve köriye canlı sarı rengini vermenin yanı sıra, zerdeçal, güçlü anti-inflamatuar özelliğiyle de bilinir. ve antioksidan özellikler, geçmiş bir incelemeye göre.
Zerdeçal ve Kurkuminin Sağlığa Faydaları Read More »
Araştırmalar tarçının birçok faydasını destekledi; Araştırmaya göre, tarçın özleri, kanser hücrelerinin (baş ve boyun kanseri) çoğalmasını engellemek ve tümör boyutunu azaltmak için de etkili kabul edildi. Tarçın: Tarçın veya dalchinin uzun zamandır kalp sağlığı, kan şekeri, iltihaplanma ve kanser için faydalı olduğu düşünülmektedir. Çalışmalar, bu güzel kokulu baharatın birçok faydasını destekledi; Araştırmaya göre, tarçın özleri,
Uzun Ömür: BU 3 baharat hayatınıza yıllar katabilir ve kanser riskini azaltabilir Read More »
Klotho Düzeylerini Arttıran Faktörler Klotho proteininin insan sağlığı ve hastalığındaki rolü tam olarak açık değildir. Klotho seviyelerinizi iyileştirmek, mutlaka herhangi bir tür sağlık iyileşmesine neden olmaz. Aşağıdakiler, Klotho düzeylerini artırabilecek faktörlerin ve tamamlayıcı yaklaşımların bir listesidir. Herhangi bir sonuca varmadan önce ek büyük ölçekli çalışmalara ihtiyaç vardır. Günlük rutininizde büyük değişiklikler yapmadan önce doktorunuzla konuşmayı
Klotho Düzeylerini Arttıran Faktörler Read More »
“Aşk ordusu” ne bir parti ne de bir örgüttür. ama bir amacı, hedefi ve anayasası vardır. 1- Asıl amacımız sevgiyi teşvik etmek ve nefreti bitirmek. 2- Sevgiyi ve adaleti teşvik ederiz. 3- Üyelik ve ücret yoktur. 4- Tüm savaşlar derhal sona ermelidir. 5- Elimizden geldiğince hayat kurtarmalıyız. 6- İşin içinde din yoktur. tüm dinlere saygılıyız.